Ｇストリングで閉塞感を吹き飛ばせ！ 2012年11月08日

2012-11-08 Thu 05:39

　先日、近所の整形外科で骨密度を測ってきました。中年になってから今回が３回目の計測です。今回の私の骨密度は、0.582ｇ/ｃ㎡でした（写真参照）。

　これは、私と同年齢（50代半ば）の平均値と比較して、106％に相当するということです。また、成人若年者の平均値と比較すると、100％に相当するということです。

　骨密度が成人若年者の平均値の80％以上であれば、骨密度は正常です。ということで、私の骨密度は正常でした。私としては、もっと骨密度をアップしたいと思いますので、骨に良い食べ物を摂取するよう心掛けます。

　中年のみなさんも、ぜひご自分の骨密度を測っていただき、数値を把握されることをお勧めいたします。

　　　